- manuelle Lymphdrainage (MLD)
- geeignete Kompression und komplexe physikalische Entstauung (KPL) zu vermeiden.
- Laufen
- Walken
- Schwimmen
- und die Reduzierung von Übergewicht!
Autor: Herr Dr. med. Robert Brandl
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Die Lymphbahnen sind neben den Venen und den Arterien das dritte Gefäßsystem. Da sie wasserklares eiweisshaltiges Sekret transportieren, wird die Lymphe erst wahrgenommen wenn deren Abtransport gestört ist. Es entsteht das Lymphödem, wenn die Lymphbahnen gestaut, zerstört oder von Natur aus fehlerhaft angelegt sind.
Ein vorübergehendes Lymphdödem z.B. nach Operationen ist häufig und bleibt meist folgenlos, da sich die Lymphgefäße schnell regenerieren können. Bei fehlender Erholung verbleibt jedoch andauernd Eiweis und Wasser im Weichteilgewebe z.B. Arm oder Bein, sodaß die chronische Schwellung zur langsam zunehmenden Verhärtung führt.
Genau diese Situation gilt es durch geeignete Maßnahmen wie