- Erhöhung des Blutvolumens
- Erweiterung der Venen
- Verlangsamung des Blutflusses in den Beinvenen
- Erhöhte Gerinnungsbereitschaft des Blutes
- Ein generell erhöhtes Risiko für das Auftreten von venösen Beschwerden oder Venenkrankheiten in der Schwangerschaft besteht immer dann, wenn:
- venöse Erkrankungen in der Familie bekannt sind
- schon vor der Schwangerschaft Venenveränderungen bestanden
- bei Mehrlingsschwangerschaften
- bei vorwiegend sitzender oder stehender Tätigkeit
- Vermeiden Sie langes Stehen oder Sitzen
- Legen Sie Ihre Beine so oft wie möglich hoch
- Vermeiden Sie hohe Temperaturen
- Bewegen Sie sich viel (Laufen, Schwimmen, Radfahren)
- Duschen Sie Ihre Beine kalt ab
- Tragen Sie Kompressionsstrümpfe (Kompressionsklasse 1 bis 2, abhängig von Beschwerden und vorhandene Veränderungen)
- Nutzen der Kompressionstherapie in der Schwangerschaft