Thema: Fußspitzen

Aktuelle News zu Ihren Venen-Themen: Krampfadern, Besenreiser & Co

Venengymnastik / Venen / Venenbehandlung

Autor: Herr Dr. med. Karsten Hartmann  www.venenzentrum-freiburg.de In Rückenlage In den Fußgelenken kreisen Die Zehen krallen und strecken Ein Bein anbeugen, nach oben ausstrecken und wieder ablegen Radfahrbewegungen vorwärts und rückwärts mit einem oder auch mit beiden Beinen   Im Sitzen Die Füße mit bewusster Wadenarbeit auf die Spitze stellen Die Fußspitzen hochziehen Beide Fersen […]

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